久々の朝ラン7km、といきたかったが

久々の朝ラン7km、

といきたかったが

1.5kmくらいで股関節が痛んできたので養生、

ウォーキングに変更。

無理はしない。

こんな日もあるさ。

#唄うたいカワムラ